Szökdelések, ugrások 2
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók egyszerű, eszközös szökdelő, ugró feladatokat hajtanak végre: pl. átugrsok keresztben kifeszített gumiszalag felett, jobbra-balra
FEJLÉC
Szökdelés, ugrás
Szökdelések, ugrások 3
Nehézségi szint Középhaladó
A tanulók egyszerű, eszközös szökdelő, ugró feladatokat hajtanak végre: pl. páros lábon szökdelés jobbra-balra, gumikötél és körkötél felett.
fel és leugrás zsámolyra, átlépő ugrás eszközök felett
Nehézségi szint Haladó
A tanulók összetettebb, eszközös szökdelő, ugró feladatokat hajtanak végre: pl. fel és leugrás zsámolyra, átlépő ugrás eszközök felett.
Szökdelések, ugrások 6
Nehézségi szint Haladó
A tanulók összetettebb, eszközös szökdelő, ugró feladatokat hajtanak végre: pl. sorozatugrás zsámolyok tetején pároslábon.
Helyben szökdelések páros lábon
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók kisebb csoportokban vagy egyénileg együttes osztályfoglalkoztatás keretében egyszerű szökdelő feladatokat hajtanak végre.
Páros lábon szökdelések haladással
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók kisebb csoportokban vagy egyénileg együttes osztályfoglalkoztatás keretében egyszerű szökdelő feladatokat hajtanak végre.
Ugrások eszköz nélkül 3
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók kisebb csoportokban vagy egyénileg együttes osztályfoglalkoztatás keretében egyszerű szökdelő feladatokat hajtanak végre.
Ugrások práokban, csoportokban 1
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók kisebb csoportokban vagy egyénileg együttes osztályfoglalkoztatás keretében egyszerű szökdelő feladatokat hajtanak végre.
Ugrások párokban, csoportokban 3
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók kisebb csoportokban vagy egyénileg együttes osztályfoglalkoztatás keretében egyszerű szökdelő feladatokat hajtanak végre.
Ugrások párokban, csoportokban 4
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók kisebb csoportokban vagy egyénileg együttes osztályfoglalkoztatás keretében egyszerű szökdelő feladatokat hajtanak végre.
Ugrások párokban, csoportokban 5
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók kisebb csoportokban vagy egyénileg együttes osztályfoglalkoztatás keretében egyszerű szökdelő feladatokat hajtanak végre.
Ugrások párokban, csoportokban 6
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók kisebb csoportokban vagy egyénileg együttes osztályfoglalkoztatás keretében egyszerű szökdelő feladatokat hajtanak végre.
Szökdelések, ugrások 1
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók egyszerű, eszközös szökdelő, ugró feladatokat hajtanak végre: pl. zsámoly körbeszükdelése, szökdelés körkötél felett, karikákba beugrás
szabadon futás közben átugrások
Nehézségi szint Középhaladó
A tanulók összetettebb, eszközös szökdelő, ugró feladatokat hajtanak végre: pl. szabadon futás közben átugrások különböző magasságú eszközök felett.
Ugrások eszköz nélkül 6
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók kisebb csoportokban vagy egyénileg együttes osztályfoglalkoztatás keretében egyszerű szökdelő feladatokat hajtanak végre.
Ugrások párokban, csoportokban 2
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók kisebb csoportokban vagy egyénileg együttes osztályfoglalkoztatás keretében egyszerű szökdelő feladatokat hajtanak végre.
Felugrások fordulatokkal
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók kisebb csoportokban vagy egyénileg együttes osztályfoglalkoztatás keretében egyszerű szökdelő feladatokat hajtanak végre.
Szökdelés variációk
Nehézségi szint Kezdő
A tanulók kisebb csoportokban vagy egyénileg együttes osztályfoglalkoztatás keretében egyszerű szökdelő feladatokat hajtanak végre.