FEJLÉC
Feladatkereső
Válassz tartalomtípust, majd böngéssz a feladatok és tervezetek között.
Keresztcsatornák 4
Nehézségi szint: Kezdő
Helyben végrehajtható ellentétes kar- és lábhasználattal különböző kiindulóhelyzetekben: pl. térdelőtámaszban ellentétes kar- és lábemelés.
Keresztcsatornák 5
Nehézségi szint: Középhaladó
Bonyolultabb helyben végrehajtható ellentétes kar- és lábhasználattal különböző kiindulóhelyzetekben: pl. helyben járás ellentétes sarokérintéssel hátul.
Keresztcsatornák 6
Nehézségi szint: Középhaladó
Bonyolultabb helyben végrehajtható ellentétes kar- és lábhasználattal különböző kiindulóhelyzetekben: pl. térdelőtámaszban ellentétes térd és könyök összeérintés.
Keresztcsatornák 7
Nehézségi szint: Kezdő
Egyszerűbb haladással végrehajtható feladatok ellentéte kar- és lábhasználattal különböző alapmozgások közben: lopakodójárás, katona járás
Keresztcsatornák 8
Nehézségi szint: Kezdő
Egyszerűbb haladással végrehajtható feladatok ellentéte kar- és lábhasználattal különböző alapmozgások közben: kíváncsi kiskutya mászás
Keresztcsatornák 9
Nehézségi szint: Középhaladó
Haladással végrehajtható feladatok ellentéte kar- és lábhasználattal különböző alapmozgások közben: óriáslépés, ellentétes kézzel térdre támaszkodva.
Keresztcsatornák 10
Nehézségi szint: Középhaladó
Haladással végrehajtható feladatok ellentétes kar- és lábhasználattal különböző alapmozgások közben: tevejárás, egerésző macska, popsiséta.
Keresztcsatornák 11
Nehézségi szint: Haladó
Bonyolultabb haladással végrehajtható feladatok ellentétes kar- és lábhasználattal alapmozgások közben: járás ellentétes belboka érintéssel.
Keresztcsatornák 12
Nehézségi szint: Haladó
Bonyolultabb haladással végrehajtható feladatok ellentétes kar- és lábhasználattal különböző alapmozgások közben: mammut mászás.