FEJLÉC
Feladatkereső
Válassz tartalomtípust, majd böngéssz a feladatok és tervezetek között.
Hát mobilizálás XII.
Nehézségi szint: Kezdő
A feladat célja a felső háti szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Hát mobilizálás XIV.
Nehézségi szint: Kezdő
A feladat célja a felső háti szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Hát mobilizálás XV.
Nehézségi szint: Kezdő
A feladat célja a felső háti szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Hát mobilizálás XVI.
Nehézségi szint: Kezdő
A feladat célja a felső háti szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Hát mobilizálás XVII.
Nehézségi szint: Kezdő
A feladat célja a felső háti szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Hát mobilizálás XVIII.
Nehézségi szint: Kezdő
A feladat célja a felső háti szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Hát mobilizálás XIX..
Nehézségi szint: Kezdő
A feladat célja a felső háti szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Csípő mobilizálás VII.
Nehézségi szint: Középhaladó
A feladat célja a csípő és az alsó háti, ágyéki szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Boka mobilizálás IV.
Nehézségi szint: Kezdő
A feladat célja a boka, láb átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.