Feladatkereső

Válassz tartalomtípust, majd böngéssz a feladatok és tervezetek között.

Tervezetek: 117 Tanítási egység: 124 Feladatok: 815 Bejegyzés: 116

Előfizetéssel elérhető feladat

Sajáttest-Blokk-Szökdelés 1

Nehézségi szint: Kezdő

Helyben szökdelés, mélytratással 3x10 sec., rézsutos mélytartással 3x 10 sec., oldalsó középtartással 3x10 sec. blokkosítva (Összesen: 3x30 másodperc)

Előfizetéssel elérhető feladat

Sajáttest-Szeriális-Szökdelés 1

Nehézségi szint: Kezdő

Helyben szökdelés, mélytartással 1x10 sec., részutos mélytartással 1x10 sec. és oldalsó középtartással 1x10 sec., szeriálisan, 3x ismételve (Összesen: 3(1x10, 1x10,1x10 sec)

Előfizetéssel elérhető feladat

Sajáttest-Véletlen-Szökdelés 1

Nehézségi szint: Kezdő

Helyben szökdelés, mélytartással 1x10 sec., részutos mélytartással 1x10 sec. és oldalsó középtartással 1x10 sec., véletlen sorrendben, (Összesen: 9x10 sec)

Előfizetéssel elérhető feladat

Térbeli-Blokk-Szökdelés 1

Nehézségi szint: Kezdő

Páros lábon szökdelés haladással, mélytratással 3x10 sec., rézsutos mélytartással 3x 10 sec., oldalsó középtartással 3x10 sec. blokkosítva (Összesen: 3x30 másodperc)

Előfizetéssel elérhető feladat

Térbeli-Szeriális-Szökdelés 1

Nehézségi szint: Kezdő

Páros lábon szökdelés haladással, mélytartással 1x10 sec., részutos mélytartással 1x10 sec. és oldalsó középtartással 1x10 sec., szeriálisan, 3x ismételve (Összesen: 3(1x10, 1x10,1x10 sec)

Előfizetéssel elérhető feladat

Térbeli-Véletlen-Szökdelés 1

Nehézségi szint: Kezdő

Páros lábon szökdelés haladással, mélytartással 1x10 sec., részutos mélytartással 1x10 sec. és oldalsó középtartással 1x10 sec., véletlen sorrendben, (Összesen: 9x10 sec)

Előfizetéssel elérhető feladat

Enregia-Blokk-Szökdelés 1

Nehézségi szint: Kezdő

Terpesz-zár szökdelés helyben, lassan, mélytratással 3x10 sec., közepes tempóban, rézsutos mélytartással 3x 10 sec., gyorsan, oldalsó középtartással 3x10 sec. blokkosítva (Összesen: 3x30 másodperc)

Előfizetéssel elérhető feladat

Enregia-Szeriális-Szökdelés 1

Nehézségi szint: Kezdő

Terpesz-zár szökdelés helyben, lassan, mélytartás 1x10 sec., közepesen, részutos mélytartás 1x10 sec. és gyorsan, oldalsó középtartás 1x10 sec., 3x ismételve 3(1x10, 1x10,1x10 sec)

Előfizetéssel elérhető feladat

Energia-Véletlen-Szökdelés 1

Nehézségi szint: Kezdő

Terpesz-zárt szökdelés helyben, lassan, mélytartás 1x10 sec., közepesen, részutos mélytartás 1x10 sec. és gyorsan, oldalsó középtartás 1x10 sec., véletlen. Összesen: 9x10 sec